Jeśli masz dość innych form ruchu, szukasz czegoś nowego to idealne zajęcia dla Ciebie!!!
Fit Balet idealne zajęcia dla osób, które pragną poprawić swoją sylwetkę, nadać gracji ruchom i poprawić koordynację, a to wszystko przy energetycznej muzyce.
Podstawy tańca klasycznego połączonego z ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało.
Regularny trening pozytywnie wpłynie na nasze ciało, ujędrni i wysmukli sylwetkę, zwiększy zakres ruchu, wzmocni nasz „środek” ucząc się balansu, przenoszenia ciężaru ciała. A przy tym odpręży, pozytywnie „zmęczy” i wpłynie na lekkość poruszania się. Fit Balet mój autorski program łączy w sobie podstawę tańca klasycznego, pilates, barre au sole oraz stretching.
W zajęciach uczestniczyć może każdy niezależnie od poziomu zaawansowania oraz osoby które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z baletem- tańcem klasycznym.
Kostium na zajęcia: obuwie sportowe, skarpetki lub baletki, legginsy lub spodnie nie krepujące ruchów, koszulka lub kostium, mata do ćwiczeń, ręcznik.
Zajęcia dla dorosłych.
Instruktor Kamila Zielonka