fitbalet fitness balet WrocławFitBalet idealne zajęcia dla osób, które pragną poprawić swoją sylwetkę, nadać gracji ruchom i poprawić koordynację a to wszystko przy relaksujących dźwiękach muzyki klasycznej.

FiTBalet mój autorski program łączy w sobie podstawę tańca klasycznego, pilates, barre au sole oraz stretching. Regularny trening wzmocni nasz „środek”- ciało uczy się balansu i przenoszenia ciężaru ciała, zwiększy zakres ruchu, pozytywnie wpłynie wszystkie partie mięśniowe, ujędrni i wysmukli sylwetkę, a przy tym odpręży i wpłynie pozytywnie na lekkość poruszania się.

Schemat zajęć to uproszczona lekcja tańca klasycznego, która zaczyna się od rozgrzewki, następnie części ćwiczeń przy drążku, kolejno na macie oraz pozycjach stojących, zajęcia kończymy stretchingiem.

W zajęciach uczestniczyć może każdy niezależnie od poziomu zaawansowania oraz osoby które nigdy wcześniej nie miały do czynienia z baletem- tańcem klasycznym.  

Kostium na zajęcia: obuwie sportowe, skarpetki lub baletki, legginsy lub spodnie nie krepujące ruchów, koszulka lub kostium, mata do ćwiczeń, ręcznik.

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych.

Koszt miesięczny zajęć - 80 zł

Pojedyncza lekcja - 30 zł

Lekcja indywidualna - cena do ustalenia.

Warunkiem startu zajęć jest zebranie się minimum 10 osób.

Do zajęć można dołączyć przez cały rok.